简介： 针对破戒和习惯养成的问题，针对身体恢复和行善积德的传统文化问题。学习靠自觉，善假于物，戒色笔记就是善假于物，抓住核心，少走弯路，做胜利性的巩固和总结。最简单、最有效、最长期、最快的戒色。只要做了就有用，活成更好的自己。